Secara umum, file apk Perfect Posture & Healthy back(Postur Sempurna ) memiliki rating 9.4 dari skala 10. Rating ini adalah rating kumulatif, kebanyakan aplikasi terbaik di play store Google memiliki rating 8 dari skala 10. Total ulasan di play store Google berjumlah 27667. Total ulasan bintang lima yang diterima berjumlah 22369. Aplikasi ini diberi rating buruk oleh 588 pengguna. Perkiraan jumlah unduhan berada di kisaran lebih dari 1,000,000+ downloads di play store Google Perfect Posture & Healthy back(Postur Sempurna ) berada dalam kategori Kesehatan & Kebugaran, dengan tag dan telah dikembangkan oleh Jet fitness LLC. Anda dapat mengunjungi situs web mereka di https://jetfitness.app atau mengirim surel kepada mereka di alamat support@jetfitness.app. Perfect Posture & Healthy back(Postur Sempurna ) dapat diinstal pada perangkat android dengan 5.0(Key Lime Pie)+. Kami hanya menyediakan file apk original. Jika ada materi dalam situs ini yang melanggar hal Anda, silakan laporkan kami. Anda juga dapat mengunduh apk Google dan menjalankannya menggunakan emulator android, seperti big nox app player, bluestacks, dan koplayer Anda juga dapat mengunduh apk Perfect Posture & Healthy back(Postur Sempurna ) dan menjalankannya dengan emulator android, seperti bluestacks atau koplayer. Versi apk Perfect Posture & Healthy back(Postur Sempurna ) yang tersedia di situs kami: 2.7.6, 2.6.3. Versi terakhir Perfect Posture & Healthy back(Postur Sempurna ) adalah 2.7.6, diunggah pada 2023/09/12

Deskripsi dari Perfect Posture & Healthy back

Apakah Anda ingin memiliki postur yang sempurna dan tulang belakang yang sehat? Anda bisa mendapatkannya dengan latihan sederhana dan cepat.
Aplikasi Perfect Posture akan membantu Anda berolahraga di rumah tanpa membutuhkan peralatan apa pun.

Mengapa postur tubuh yang baik itu penting?
Postur tubuh yang baik membantu kita berdiri, berjalan, duduk, dan berbaring dalam posisi yang paling tidak membebani otot dan ligamen pendukung selama aktivitas gerakan dan menahan beban.

Manfaat postur yang benar:
* Mengurangi nyeri punggung bawah
* Lebih sedikit sakit kepala
* Meningkatkan tingkat energi
* Mengurangi ketegangan di bahu dan leher Anda
* Penurunan risiko keausan permukaan sendi yang tidak normal
* Peningkatan kapasitas paru-paru
* Peningkatan sirkulasi dan pencernaan
* Pernapasan lebih mudah dan lebih dalam
* Tulang belakang yang sehat
* Penurunan risiko skoliosis, kyphosis, osteoporosis, sindrom outlet toraks, leher teks dan masalah terkait lainnya

Bisakah saya mengoreksi postur tubuh saya?
Singkatnya, ya. Ingat, bagaimanapun, bahwa masalah postural yang sudah berlangsung lama biasanya membutuhkan waktu lebih lama untuk diatasi daripada yang berumur pendek, karena sering kali persendian telah beradaptasi dengan postur buruk Anda yang sudah berlangsung lama. Kesadaran akan postur tubuh Anda sendiri dan mengetahui postur apa yang benar akan membantu Anda mengoreksi diri sendiri secara sadar. Dengan banyak latihan, postur tubuh yang benar untuk berdiri, duduk, dan berbaring secara bertahap akan menggantikan postur lama Anda. Ini, pada gilirannya, akan membantu Anda bergerak menuju posisi tubuh yang lebih baik dan lebih sehat.

Fitur Aplikasi:
* 150+ latihan yoga dan pilates
* Tantangan 30 hari untuk mempertahankan postur tubuh yang sempurna, papan, program perawatan skoliosis, dan lainnya
* Selalu perbarui program latihan
* Program khusus - buat program Anda sendiri
* Ganti atau susun ulang latihan apa pun
* Sesuaikan waktu istirahat
* Pembaca audio deskripsi latihan
* Durasi latihan dari 5 hingga 50 menit - tergantung pada kesulitan yang Anda pilih
* Dukungan offline penuh
* Pelatih Suara
* Kiat Video HQ
* Mode gelap
* Sinkronisasi cloud
* Google fit sinkronisasi
* Sinkronisasi Kesehatan Apple
* Penghitungan BMI
* Statistik latihan
* Pengingat harian
* Artikel tentang menjaga postur tubuh yang baik dan tulang belakang yang sehat

Aplikasi ini juga menyediakan program dan latihan tambahan, seperti:
* Rencana Pagi, Siang, dan Malam
* Pemanasan 2 hingga 10 menit
* Latihan Sakit Punggung & Kekakuan
* Latihan di tempat kerja
* Latihan anti-stres untuk suasana hati dan percaya diri
* Tantangan
* Latihan relaksasi
* Peregangan skoliosis
* Latihan Sindrom Lubang Toraks
* Latihan Leher Teks
* Berbagai jenis program yoga dan pilates

Aplikasi juga untuk orang :
* Yang ingin memiliki tulang belakang dan tubuh yang sehat
* Yang ingin mengurangi nyeri punggung bawah atau atas
* Yang harus duduk lama di tempat kerja atau rumah
* Yang ingin mengurangi tingkat stres
* Yang ingin meregangkan tubuh bagian atas dan bawah
* Yang ingin untuk memperbaiki postur kepala ke depan
* Siapa yang ingin menghentikan kemajuan atau memperbaiki skoliosis, kyphosis, osteoporosis, sindrom outlet toraks, leher teks dan masalah terkait lainnya
* Siapa yang menyukai yoga
* Siapa yang menyukai

aplikasi pilates tersedia dalam bahasa berikut:
* Inggris
* Rusia
* Rumania
* Jerman
* Belanda
* Italia
* Spanyol
* Portugis
* Prancis
* Jepang
* Cina disederhanakan
* Turki
* Arab

Terima kasih telah membaca sampai akhir. Waktu untuk mendapatkan postur tubuh yang sempurna!